在2022—2023学年度下学期第二十一周升旗仪式上的演讲

活在自己的时区

——瑞泉中学高二年级优秀教师蒋梦欢在2022—2023学年度下学期第二十一周升旗仪式上的演讲

老师们、同学们：

大家早上好！

我们学习地理都知道，地球上经度不同，时间便不同。纽约时间比加州时间早3个小时，但加州时间并没有因此变慢。生活在地球上的我们，年龄、性格等方面存在差异，我们每个人都有自己的发展时区，就如同不同经度上的不同时间，彼此独立。然而现实中，我们却常常盲目与周围人做比较，很难做到不被其他时间干扰。追求与别人同频，会逐渐迷失自我，甚至陷入自我怀疑的焦虑与内耗中。如何保持自己“时区”的独立，这就是我今天和大家探讨的话题。

保持自信。拿破仑曾说过“有方向感的信心，可令我们每一个意念都充满力量。”这两年我听过最让我心疼的两句话分别来自两个学生，“老师，我是以艺术生身份考进来的，我总觉得我不如周围其他的人”“老师，以前我挺自信的，可看到周围同学比我更优秀，在这个环境中我觉得有点迷失自我了，很多观点不敢去表达，总是不自觉地就会去迎合别人”。借国旗下演讲这个平台和机会，我想告诉你们，同学们，你们每一个人都是独立的个体，都有自己的闪光点，一定要充分了解自己，发现自己的优点，成绩上暂时落后于别人，我们拿别人努力学习的时间充盈了自己的爱好，在其他领域也是在闪闪发光的，勇敢一点，越自信，越美丽。

保持热爱。社交媒体和互联网的普及使我们每天都会接触到大量的新事物，我们经常会被这些短暂新奇的事物带来的刺激所吸引，然而，这种热情往往只持续短短的几分钟或几天，之后就逐渐消退。这种“三分钟热度”不仅浪费了我们大量的时间和精力，还让我们错过了更深层次的体验和成长。比如，我们很多人可能在某个时期对书法、国画、小提琴、篮球、摄影产生浓厚的兴趣，但当需要投入热情学习的时候，当出现困难的时候，很多人很快就放弃了。对于那些真正热爱艺术的人来说，他们会在这个方面持续投入时间和精力，直面问题，不断探索，不断精进，最终在自己热爱的领域做出成绩。在学习上亦是如此，曾经跟一个学生有过这样的交流：老师，我的历史成绩总是不及格，我做再多的题分数好像都提不上去。我是这么回答她的：我发现每次，你在地理学科学习上有问题的时候，你总想着去解决它，你会自己查资料，你来问我的时候，也从来不是单纯的只问问题，每次都带着自己的思考。可是你有没有想过，你在历史科目上的学习也是如此吗？每当你发现自己错得有点多的时候，你是不是像对待地理学科一样去查阅资料、深入思考或向老师寻求帮助？大多数时候，你都是对完答案直接放弃，被打击后立马开始逃避。她仔细回忆我所说的，好像确实是那样。同学们都知道这句话，叫“爱觉不累”，只有自己内心真正的热爱，才能让你保持持久的热情。在遇到困难和挫折的时候，你最开始想的，一定会是我该怎么去解决问题，而不是逃避和放弃。对于篮球巨星科比来说，凌晨四点不只是时间，更是梦想，是热爱，也是信仰。因为热爱，他排除万难，不畏艰险，一直探寻，一直追逐，终是活成自己想要的模样。心有热爱，才会全力以赴；唯有热爱，可抵岁月漫长。找到心中的热爱，坚持下去，你，终将光芒万丈。

保持自律。最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。热爱是动力，自律是手段。没有什么是一蹴而就的，长期的目标，持续的努力，才能取得真正的成果。每次考完试，看着自己惨淡的成绩，暗暗下定决心：从明天开始我一定要坚持背单词，坚持好好练题、纠错。随后，往往会出现这么几种情况：离下次考试还早，我明天再开始；努力了三天，没看到什么效果，草草放弃；盲目刷题，毫无进步——这都是因为我们的自律性太差。自律，是从小事着手，立刻行动，拒绝拖延。自律，是改变你的语言和思维，调整心态，减少焦虑和抱怨。不管何时，遇到什么事情，我们一定要先沉下心，思考解决问题的方法，而不是一味地抱怨，做无谓的情绪消耗。当我们想要达到某个目标时，可以先对目标和任务进行拆解，从最容易的小事做起，让自己当下立刻行动起来，不给自己找偷懒的借口和理由。真正的自律，不是盲目低头赶路，而是时常回顾反思，回看过往的得与失，总结经验，吸取教训，不断总结完善战略，不断调整方向，提高行动效率。自律不是一朝一夕，变化也不是立竿见影，自律的人，不会过分期待一天、一周可能带来的改变，也不低估一个月、一年所能取得的进步，端正心态，静待改变，才是自律者应有的心态。

在地球上不同的时区看时间，没有谁在落后，也没有谁在领先。站在自己的发展时区，每个人都有自己的生活节奏，也有自己的起点和归途。正如泰戈尔所言：“最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。”活在自己的时区，就是做好自己，找到那个最属于自己的光明一隅，用心耕耘，做出遵从自己内心的选择，才会在不顺遂时仍有内心的笃定与坚守。最后，愿大家如《无问西东》中所说的那样：爱你所爱，行你所行，只问初心，只问敢勇，无问西东。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

来源：渭南市瑞泉中学